4 de Febrero
Día Mundial Contra el Cáncer
#WorldCancerDay
#WorldCancerDay
No me gusta ser alarmista
pero tampoco quiero hacer menos la magnitud del problema, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el 2012
se registraron 8,2 millones de nuevos casos y se estima que en dos décadas la cifra podría llegar a 22
millones de nuevos casos anuales.
Este año el Día Mundial
Contra el Cáncer tiene como lema:
"We can. I can" (Nosotros podemos. Yo puedo)
Tomar acciones para ayudar a prevenir y luchar contra el cáncer.
Escoge una vida saludable
Es importante remarcar el hecho de que podemos prevenirlo y podemos detectarlo de
manera temprana. Como población tenemos derecho a recibir tratamientos y métodos
de detección efectivos y de calidad, así que debemos de estar vigilantes a que
estas acciones se den por parte del gobierno y las instituciones de salud.
Creo que no hay enfermedad
que ataque de manera sistémica no sólo a nuestro organismo sino a la sociedad
en general. El impacto en la vida familiar, con sus estragos psicológicos y
hasta económicos lo hacen más aterrador; pero en lugar de perdernos en el miedo
encaminemos nuestra preocupación a lo único que está en nuestras manos:
prevención y detección oportuna.
Vida saludable, repítaselo a
usted mismo las veces que sea necesario, las más recientes investigaciones vinculan
al cáncer con la insulina y las grasas, así que nuestro reto más importante es la alimentación y el ejercicio. La medicina metabólica se ha
dedicado a hacer notar la amenaza de los azúcares y los carbohidratos, no haga oídos
sordos a las alarmas del sector salud.
Detección oportuna
La contaminación, el abuso
en la utilización de contenedores
plásticos y productos químicos, las hormonas, el estrés y los factores genéticos
son un llamado de atención, pero el tabaquismo es una alarmante realidad. Fumar es el factor de riesgo más importante, causa del 22% de las muertes mundiales por
cáncer y el 71% por cáncer de pulmón. Este es un buen año para dejar de
fumar y para dejar de poner en riesgo a las personas cercanas a un fumador que
por lo general son las más queridas.
Los factores de riesgo más
importantes son:
- Índice de masa corporal elevado
- Mala alimentación, reducida de frutas y verduras y con alto consumo de azúcares y carbohidratos.
- Falta de actividad física
- Tabaquismo
- Consumo de alcohol
Calidad de vida emocional,
física y mental
Hablar de cáncer en México
es complicado, no sólo existe falta de información y de recursos para
detectarlo y tratarlo, sino que la mentalidad de la mayoría de la población se
convierte en la mayor de las barreras. Miles de personas dejan de realizarse
chequeos o detecciones específicas para cáncer como la mamografía o el antígeno
prostático sólo por miedo a que les sea detectado, dejan de hacerse estudios ¡por
pudor! Eso es inaceptable. Muchos sobrevivientes de esta
enfermedad tienen esa urgencia de salir corriendo de ella y de todo lo que se
los pueda recordar, por estas razones
abandonan sus seguimientos y estudios de control.
Aceptar que el cáncer es parte
de nuestra vida es algo sumamente difícil, pero evadir este hecho no hace más
que ponernos en un riesgo mayor. Olvídese de decretar y de la actitud positiva,
ayuda cierto, pero es muy poco para hacerle frente a esta enfermedad. Todos,
absolutamente todos tenemos a un ser querido aquejado por esta enfermedad, el
pensar “a mí no me va a pasar” está muy lejos de ser una vacuna. La buena
actitud debe ser bien encaminada, ser positivo en cuestiones de salud es ¡ser
saludable! Chequeos anuales, buena alimentación, cero adicciones y dejar la
vida sedentaria es lo que puede hacer a la buena actitud eficiente.
¿Ya te calzaste la buena
actitud? Bueno, pues ahora pasa la voz, estamos en la era de las comunicaciones,
tenemos los medios a la mano para pasar el mensaje. No desperdicies los
espacios circulando información de dudosa procedencia o curas milagrosas,
dejemos las investigaciones a los investigadores acreditados para ello, nuestro
papel en la comunicación es la prevención; repite hasta el cansancio los
factores de riesgo, anima a tu familia y amigos a entrar en programas de
detección oportuna. Acércate a las fundaciones y a los que han dedicado su vida
a hacer más llevadera esta enfermedad. Quienes han pasado por ella son los que
pueden dar un testimonio que sirva de
guía para otros.
El cáncer es hoy más real que nunca, también es, por mucho, más curable que años atrás.
Los avances en la medicina y en la tecnología para detección y tratamientos
están ahí para nosotros ¡Utilízalos! Es tu derecho.
Prevención y detección
oportuna
Prevención y detección
oportuna
Prevención y detección
oportuna…
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